Rilassamento olistico per il benessere psicofisico
da Massimo Falegnami il
Cos’è il rilassamento? È uno stato di allentamento dell’attività mentale e fisica, in cui ci si abbandona e si distendono tutte le tensioni psicofisiche... Continua a leggere
Cosa significa essere assertivi?
da Dott.ssa Alessandria Gabriella Maria il
Avere un comportamento assertivo non significa dominare ma essere in equilibrio con sé e gli altri, quindi impariamo ad esserlo... Continua a leggere
Liberarsi dal passato
da Dott.ssa Gabriella Maria Alessandria il
Soltanto un fantasma volteggia attorno al proprio passato e spiega se stesso con la vita che ha già vissuto. Tu non sei chi in precedenza hai deciso di essere ... Continua a leggere
L'importanza dei valori e come riconoscerli
da Massimo Falegnami il
Essenziale comprendere bene cosa sono i veri valori, sono parte della tua esistenza e parte del tuo appagamento, in linea con il tuo interiore “Io Superiore”... Continua a leggere
Scatti d’ira: come gestirli con il metodo olistico
da Massimo Falegnami il
Molte persone hanno difficoltà nel trattenere gli scatti d’ira, creando malessere psico-emotivo a se stessi e alla persona a cui abbiamo rivolto lo stato rabbioso... Continua a leggere
Herpes: come risolvere questo disturbo cutaneo in forma olistica
da Massimo Falegnami il
Questo tipo di affezione dovuta a herpes può essere molto fastidiosa e presentarsi in varie parti del corpo. Vediamo cosa può rappresentare e le cause che la provocano... Continua a leggere
Cosa vuol dire gratitudine?
da Dott.ssa Alessandria Gabriella Maria il
Significato della parola gratitudine: sentimento di affettuosa riconoscenza per un beneficio o un favore ricevuto e di sincera completa disponibilità a contraccambiarlo... Continua a leggere
Punti cardine di una comunicazione efficace
da Dott.ssa Alessandria Gabriella Maria il
“Quando sono pronto per ragionare con un uomo, impiego un terzo del tempo pensando a me e a quello che devo dire e due terzi a pensare a lui e a quello che dirà" A.L.... Continua a leggere
Disturbi del sonno e tratti psicosomatici
da Massimo Falegnami il
L’insonnia rappresenta la paura di perdere il controllo, sentimento di aggressività, sensi di colpa, possono essere legati a un trauma subito anche in tenera età... Continua a leggere
La respirazione diaframmatica, la meta tecnica di tutte le tecniche
da Annalisa Ricchetti - Coach professionista, Trainer e Naturopata il
La scienza ci dimostra che qualità e durata della vita sono inversamente proporzionali alla frequenza respiratoria ... Continua a leggere