Articoli in Consulenza psichiatrica, Counseling e Counseling e Coaching

Parliamo di speranza, non di illusione!

da Cristina Costa il

La speranza è una forza dinamica e costruttiva, indispensabile nelle situazioni difficili e non va confusa con la passività dell’illusione... Continua a leggere

Coaching, ecco il primo passo per affermare te stesso

da Giampaolo Runello il

Cambiare una situazione che non ti fa sentire in pace con te stesso e di riflesso con gli altri, richiede prima di tutto la disponibilità a mettersi davvero in gioco... Continua a leggere

La migliore alternativa alla meditazione come soluzione per l'ansia

da Giampaolo Runello il

Scopri la migliore alternativa alla meditazione come soluzione per ansia, stress e paura... Continua a leggere

Impara a essere felice...si può!

da Dott.ssa Cristina Costa il

Si può imparare a essere felici? Certamente! Ecco alcuni suggerimenti per raggiungere la felicità e una semplice “ricetta” alla portata di tutti... Continua a leggere

Coaching, perchè mostrare i tuoi difetti ti farà sentire più sereno

da Giampaolo Runello il

Molto spesso quello che impedisce di creare la vita o le relazioni che desideri è la paura di essere diverso dagli altri... Continua a leggere

Coaching, perchè non smetti di pensare agli altri?

da Giampaolo Runello il

Il cambiamento è una parte essenziale della tua vita ed è un processo che avviene in modo efficace solamente quando lasci andare il controllo... Continua a leggere

Cercare di fare il “GIUSTO” ti allontana dalla vita che vuoi

da Giampaolo Runello il

Cercare di “fare bene” e seguire le “regole sociali”, spesso equivale a precluderti la possibilità di sprigionare la tua energia e forza vitale... Continua a leggere

Perché le emozioni ci spaventano: amiche o nemiche?

da Dott.ssa Cristina Costa il

È di vitale importanza comprendere perché esprimere le emozioni ci può far paura, per poi utilizzare la loro energia nel modo migliore, trasformandole in amiche... Continua a leggere

Ansia: sintomi e cura

da Dott.ssa Cristina Costa il

Quando l’ansia da legittima tensione diventa uno stato di paura? Ecco come arginarla prima che la sua spirale si allarghi e varchi il limite tra fantasia e realtà... Continua a leggere

Come usiamo le emozioni? Quanto siamo educati emozionalmente?

da Silvia Pelle il

Nella scuola e nell'educazione, come ci poniamo da insegnanti e genitori rispetto all'espressione del nostro mondo emotivo? Considerazioni e spunti di riflessione... Continua a leggere