Il benessere del proprio cervello passa per un libro
da Fabrizio Cipollini il
Leggere è un atto importantissimo per sviluppare alcune nostre qualità e potenzialità che ci fanno stare bene, come il linguaggio e l'empatia... Continua a leggere
Coaching, tre semplici tecniche per abbandonare le emozioni negative
da Giampaolo Runello il
Scopri tre semplici tecniche di Coaching che puoi applicare da subito per abbandonare le emozioni negative e alzare i tuoi standard... Continua a leggere
Qual è la differenza tra psicologo e psichiatra? E tra coaching e counseling?
da Stefania Panelli il
Ecco le differenze tra le varie professioni d'aiuto: psichiatra, psicoterapeuta, psicologo, counselor e coach... Continua a leggere
Counseling, l’autostima e il benessere partono da dentro noi stessi
da Cristiana Tomei il
Attraverso semplici tecniche, il counselor aiuta a migliorare la qualità della vita e a scoprire le proprie potenzialità... Continua a leggere
Ridere insieme è meglio: sai perchè?
da Stefania Panelli il
Una ricerca scientifica dell'Università della Carolina del Nord dimostra perchè è meglio ridere in gruppo... Continua a leggere
Coaching, allenare la tua Autonomia è importante per la tua felicità
da Giampaolo Runello il
L'autonomia è una forma di felicità che appartiene a chi trova la propria massima realizzazione nel rapporto che ha con se stesso... Continua a leggere
Counseling con Ciabattoni Letizia: trovare la propria strada
da dr.ssa Letizia Ciabattoni il
Uscire dalla zona di comfort può significare dover ammettere a se stessi di aver trascurato la propria Essenza... Continua a leggere
L'autostima: componenti, ostacoli e modi per svilupparla
da Stefania Panelli il
L'autostima è l'insieme dei giudizi valutativi che diamo su noi stessi. E' anche uno degli elementi fondamentali per avere una vita felice... Continua a leggere
Coaching, la "Comfort Zone" non è poi così tanto confortevole
da Giampaolo Runello il
Uscendo dalla tua "Zona di Comfort" affronterai ostacoli che saranno per te nuove sfide e opportunità di allenare e sviluppare le tue potenzialità... Continua a leggere
Camminare... una splendida forma di meditazione!
da Riccardo Borlenghi il
Camminare consapevolmente nella natura è una splendida forma di meditazione, particolarmente adatta per chi ha bisogno di partire dal corpo per entrare dentro di sè... Continua a leggere