Emozioni: come gestirle
da Annalisa Ricchetti Naturopata, Trainer e Coach professionista il
La gestione delle emozioni (Intelligenza emotiva) è tra le prime 10 skiil richieste in ambito lavorativo. Riconoscere le emozioni, gestirle ed esprimerle è fondamentale... Continua a leggere
Fibromialgia: cos’è, sintomi e cause
da Massimo Falegnami il
Questa sindrome caratterizzata da dolori muscolari, articolari, rigidità nei movimenti, affaticamento, dolori localizzati e allo stesso tempo mutevoli su tutto il corpo... Continua a leggere
Il coaching e la teoria del caos
da Vincenzo Colaguori il
Nella vita sperimentiamo tante volte la necessità di incertezza generata da un caos interno ed esterno; è proprio allora che subentra il desiderio di mettere ordine... Continua a leggere
Accogli le emozioni: sono la voce dell'anima
da Giulia Frattini il
Le emozioni sono energie antiche che vengono dal profondo; riconoscerle è un atto fondamentale per la nostra evoluzione e per il nostro percorso.... Continua a leggere
Come cambiano le nostre abitudini? Qual è il prezzo della pandemia?
da dr. Giovanni D'Amore il
Abitudini nuove che tracciano un modo di relazionarsi diverso rispetto agli anni passati. Due consigli pratici... Continua a leggere
Emotività, non disperdere energie inutilmente
da Massimo Falegnami il
Troppo spesso sprechiamo energie su persone che non valgono le nostre attenzioni, a scapito del nostro stato. Come riprendersi le proprie emozioni?... Continua a leggere
Cercare lavoro è un lavoro: istruzioni per renderlo facile
da Alessandro Alfieri il
Come organizzare la ricerca del lavoro ed essere felici: consigli pratici per governare al meglio un momento complicato... Continua a leggere
L'autostima e la sua importanza
da Massimo Falegnami il
L’autostima è la colonna portante della propria vita, serve per poter far fronte alle difficoltà e per credere nelle proprie potenzialità... Continua a leggere
Come definire i propri obiettivi
da Dott.ssa Alessandria Gabriella Maria il
Pianificare degli obiettivi da raggiungere significa avere uno scopo che ci permette di vivere la nostra vita per un motivo preciso: portare a termine quello scopo ... Continua a leggere
Paura, un sentimento negativo o no?
da Massimo Falegnami il
La paura un impulso primordiale che va dall’apprensione, all'ansia, al panico, al terrore.. Come gestirla e trovare il coraggio?... Continua a leggere