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Dolori muscolari, ottenere benefici con il metodo olistico


Ci sono varie forme di dolori muscolari che hanno cause diverse: possono essere causati da un semplice affaticamento oppure da tensioni di tipo psicosomatico
Dolori muscolari, ottenere benefici con il metodo olistico

 

Ci sono varie forme di dolori muscolari che hanno cause diverse: possono essere causati da un semplice affaticamento, essere la conseguenza di traumi e strappi, infiammazioni, uso scorretto della parte dolorante, oppure da tensioni di tipo psicosomatico.

I dolori muscolari possono essere anche sintomo di patologie come: artrite, artrosi, fibromialgie.

Anche l’entità del dolore può variare: in alcuni casi i dolori sono lievi e in altri molto intensi. Spesso certi dolori possono scomparire da soli, ma nel caso di dolori non dipendenti da uno sforzo o trauma e nel caso in cui il dolore persista, ci dobbiamo rivolgere al proprio medico che effettuerà accurati esami, fornirà una diagnosi medica e una cura adeguata; ciò poichè dietro a questi dolori potrebbero celarsi patologie più importanti come può essere la fibromialgia.

Questa patologia può portare a disfunzioni fisiche; posso parlarne in prima persona avendola dovuta affrontare...dopo molti esami e avendoci lavorato con i miei metodi olistici sono riuscito a riacquistare una certa normalità.

Questa patologia necessita anche di attenzioni all’aspetto di forma fisica con esercizi appropriati, attenzione all’alimentazione. Soprattutto chi passa molto tempo seduto in posizioni scorrette, può risentire dolori; può aiutare ed essere utile cambiare spesso posizione, alzarsi e stiracchiare un po’ gli arti e la schiena, proprio per tenere in movimento i muscoli stessi.

A queste patologie di dolori muscolari possiamo aggiungere alle cure mediche tradizionali rimedi olistici per poter approfondire l’origine che lega una determinata emozione a questo malessere.

Con il coaching possiamo entrare in relazione all’emotività primaria che ha portato questa patologia, vediamo più da vicino cosa ci indicano i muscoli.

Di fatto il dolore muscolare, in genere, rappresenta “lo sforzo e la motivazione a una certa situazione”. La motivazione può essere valutata anche in base alla zona dolorante; prendiamo per esempio dolore muscolare alle gambe: può rappresentare “la capacità di andare avanti”, si tratta di una rappresentazione generica, con la quale dobbiamo entrare in relazione con il vissuto del cliente e cercare di capire realmente cos’è che provoca questo malessere.

Le mialgie possono rappresentare una “grande stanchezza”, un gran bisogno di riposo; ricordiamoci sempre che il nostro corpo ci invia dei messaggi, quindi, nel caso in cui la persona sente dei forti dolori muscolari in una fase di grandi sforzi fisici, questo malessere ci indica che il nostro corpo è stremato e necessita di riposo; non dobbiamo fare finta di niente, ma ascoltare cosa ci sta dicendo.

Magari un paio di giorni di buon riposo servono per far svanire tutti i dolori; nel caso non sia così, invece, è utile rivolgersi a un medico.

Altre cause che provocano dolori muscolari sono lo stress e l’ansia; sono cause che possono portare ad accusare certi dolori; in questi casi può rivelarsi utile il metodo olistico con rilassamento e meditazione, i quali riescono a distendere tensioni accumulate da situazioni che provocano ansia.

Inoltre, i dolori muscolari possono essere rappresentati dalla paura, per la perdita di qualcosa o di andare avanti nella vita; qui possiamo fare un lavoro introspettivo e andare a fondo su ciò che provoca la paura e motivare a reagire alla stessa. Così come sentirsi scoraggiati da ciò che stiamo affrontando e sentirsi svalutati per ciò che siamo.

Come vediamo le cause possono essere svariate, c’è la necessità di prendere forza e affrontare il disagio e andare in fondo per poterlo lasciare andare, per arrivare all’emozione che il nostro corpo ci sta indicando.

E' fondamentale fare un percorso introspettivo con il coach olistico, il quale in base alle domande e risposte ricevute può aiutare a ristabilire quell’equilibrio emozionale naturale.

 

Per maggiori chiarimenti in merito, sono disponibile per una call conoscitiva.

 

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