L'importanza del benessere

Ricorda di mantenere sempre una vibrazione elevata e dei pensieri di qualità.

Stai in contatto con la natura ogni giorno, metti i piedi per terra o abbraccia un albero, fai attività fisica, yoga, una semplice camminata o qualsiasi altra attività che ti faccia star bene.

Impara cosa mangiare e scegli cibo di qualità per nutrirti.

Tu, ogni giorno, decidi come prenderti cura del tuo corpo.

Puoi compiere dei gesti, fare delle azioni o delle scelte che lo aiutano a stare meglio, oppure puoi continuare con tutte quelle abitudini poco salutari o dannose.

Rispetta il tuo corpo, utilizza prodotti di qualità per detergerlo e indossa degli abiti naturali: la pelle è uno degli organi più importanti.

Dormi un numero di ore adeguato e concediti dei momenti di pausa durante il giorno per ricaricarti.

Porta attenzione a quello che mangi e prediligi del cibo naturale.

Ad esempio, cerca di evitare tutti quei cibi che hanno subìto un lungo e complesso processo di trasformazione prima di arrivare sulla tua tavola o nel tuo piatto.

Non stare l’intera giornata davanti alla TV, al computer, allo smartphone, ai videogiochi e ricorda, ogni giorno, di concederti un periodo “off” dalla tecnologia.

Con un corpo più vitale ed energico, riuscirai a reagire meglio ad ogni situazione, a trovare soluzioni alternative e, in generale, guarderai alla vita in modo più positivo.

Così avrai anche l’energia necessaria per sostenere il nuovo flusso di pensieri e di azioni che scaturiranno da questa tua nuova sensazione di benessere.

Sicuramente ti sarà capitato di avere un’idea, un’intuizione o di ricevere un invito a cui hai risposto di “NO” solo perché, in quel momento, sentivi una profonda stanchezza.

Così facendo, ogni giorno, ti perdi una serie di opportunità che possono contribuire alla tua Ricchezza, non perché non siano corrette per te, ma solo perché non hai l’energia per sostenerle.

Prenditi cura del tuo corpo ogni giorno e vivi con gioia.