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DOTT.SSA CRISTINA COSTA

Piazzale Cantore,12
Milano (MI) Lombardia 20123


Informazioni

La mia attività si avvale dell'utilizzo sinergico delle tecniche dei Metodi HYL e mBraining ai fini dello sviluppo delle potenzialità personali per il raggiungimento di: - crescita personale - sana autostima - autonomia emotiva - capacità relazionale - risoluzione dei conflitti - gestione dello stress


Attività di esercizio

Coaching


Lo studio

Lo studio è volutamente il salotto della mia casa, perché ritengo che sentirsi a proprio agio in un contesto accogliente e rasserenante consenta la libera espressione di sé e un dialogo autenticamente costruttivo.
Nelle sessioni utilizzo il metodo HYL (Heal Your Life), elaborato da Louise Hay e finalizzato all’autoconoscenza e alla riprogrammazione dell’inconscio, sia per un percorso di crescita personale, sia in ambito aziendale.
Mi avvalgo anche del nuovissimo e rivoluzionario metodo mBraining, ideato e sviluppato negli ultimi anni da Marvin Oka e Grant Soosalu, sulla base delle più recenti ricerche delle neuroscienze (l’esistenza di reti neurali complesse, adattive e perfettamente funzionanti, nel cuore e nella pancia oltre che nella testa). mBraining facilita l’utilizzo ottimale ed integrato di questi “tre cervelli”, tramite una serie di tecniche e strumenti volti a svilupparne la comunicazione e l’integrazione, in modo da portarli a manifestare le loro più alte espressioni (creatività, compassione e coraggio).
Utilizzo gli strumenti METALOG, metafore di integrazione tramite giochi esperienziali. I comportamenti e le soluzioni che si sperimentano nell’attività di gioco sono intuitivamente trasferibili nel mondo reale.
Attribuisco inoltre un grandissimo valore alla creatività manuale come strumento per il benessere psicofisico e a tal fine guido corsi di Patchwork Tradizionale Americano, in cui si realizzano mandala in stoffa (percorso strutturato di Art Coaching).


Profilo personale

Dopo essermi laureata in Lettere Classiche, ho insegnato per 18 anni Materie letterarie e Storia della danza presso la Scuola di Ballo del Teatro alla Scala di Milano, dove ho approfondito il rapporto tra la gestualità e l’opera letteraria rappresentata nel balletto. Di conseguenza ho acquisito una notevole esperienza nella gestione delle problematiche adolescenziali.
Ho conseguito la qualifica di insegnante ufficiale certificata del metodo Heal Your Life (Puoi guarire la tua vita) e successivamente quelle di Coach HYL (Heal Your Life) e di mBIT Coach (multiple Braining Integration Techniques).
Attualmente frequento il terzo e ultimo anno del Master di II livello in Analisi Transazionale per le professioni di relazione e d'aiuto presso il Centro Berne (Milano)


Servizi offerti dallo studio

Esercizi pratici

Health coaching

Life coaching

Parent coaching

Teen coaching


Docenze, corsi e convegni

Group & Team Coaching con Michael Hall



I miei articoli



Quando i conti non tornano

Quando i conti non tornano

dicembre 6, 2018

Il Coach offre spunti e stimoli per riattivare "il tesoro nascosto" che è in ciascuno di noi

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Contatto

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Caratteristiche

  • SERVIZI OFFERTI DALLO STUDIO
  • - Workshops, seminari e incontri individuali in ambito privato e aziendale
  • - Coaching di orientamento in ambito giovanile e scolastico
  • - Coaching indirizzato al mondo femminile e alle sue sfide
  • - Coachig relazionale: ritrovare se stessi, le proprie vere emozioni e una motivata
  • autostima per creare relazioni soddisfacenti
  • - Lavoro sulle proprie imperfezioni senza cadere nel perfezionismo
  • - Life Coaching

Ore

Dal lunedì al giovedì dalle 10 alle 19 venerdì dalle 10 alle 13 su richiesta possibilità di sessioni serali

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