Sono life coach, counselor e insegnante di Risata Consapevole. Ti sarai accorto/a che la felicità ha molto a che fare con COME TI SENTI: se anche hai un buon lavoro, una casa, una relazione stabile, ma ti senti stressato/a, sempre in ansia e non ti senti mai abbastanza, probabilmente vedrai la felicità come qualcosa di lontano da te e non sotto il tuo controllo. il mio approccio è pratico, con poche chiacchiere, un po’ di risate e molti esercizi perché è solo facendo che si cambia davvero. Tutto quello che ti propongo l'ho provato e sperimentato prima su di me per testarne l'efficacia e la praticità. Insieme quindi impareremo una serie di pratiche semplici ed efficaci che ti aiuteranno a: - modificare rapidamente il tuo umore - ridurre/gestire lo stress - riconoscere e gestire le emozioni - migliorare le tue relazioni. Lavoro sia con singole sessioni individuali online, che con percorsi strutturati; eventualmente posso valutare di lavorare anche in piccoli gruppi (max 5 persone). Contattami per avere maggiori informazioni. stefania@stefaniapanelli.it

Attività di esercizio

Counseling e Coaching

Lo studio

Ricevo di persona a Pisa oppure tramite Skype.

Professionista di cui alla Legge n. 4 del 14 gennaio 2013, pubblicata nella GU n.22 del 26/01/2013.

Profilo personale

Diploma di Counselor Professionista rilasciato da ASPIC nel 2017
Teacher Certified di Yoga della Risata rilasciato da Laughter Yoga University nel 2018
Practitioner Points of You Italia nel 2018
Scuola di Coaching al Femminile di Anh Thu Nguyen nel 2019

Servizi offerti dallo studio

Coaching d`orientamento

Counseling in ambito personale

Counseling in ambito professionale

Esercizi pratici

Gruppi di ascolto

Life coaching

Meditazione e mindfulness

Docenze, corsi e convegni

• Tutor d’aula e co-conduzione nella formazione del Collettivo Queersquilie finalizzato all’apertura del punto di ascolto fra pari (18 ore)
• Tutor d’aula e co-conduzione workshop “Io-Tu: la comunicazione 2.0” presso il Liceo Statale G. Carducci di Pisa (2 ore)
• Tutor d’aula e co-conduzione nel percorso di counseling del Collettivo Queersquilie “Ridefinizione bisogni e strategie di gruppo” (15 ore)
• Fondatrice Club della Risata di Pisa
• Conduzione sessioni di gruppo e singole di Yoga della Risata
• Conduzione workshop “I mandala”
• Co-conduzione con Massimo Cortini del corso “Io sono Io, Tu sei Tu – Comunicazione efficace e facilitante” patrocinato dal CIF Pisa (12 ore)
• Conduzione di una sessione di Yoga della Risata per il Tour della Salute 2018
Conduzione del Leader Training per la formazione di nuovi Leader di Yoga della Risata – settembre 2018 (16 ore)