Stefania Panelli Counselor e Coach

Nessuna recensione Scrivi una Recensione
56123 Pisa (PI)

Ho un percorso di 6 settimane che insegna a chi si sente stanca e appesantita a ritrovare leggerezza e serenità. Il percorso aiuta a eliminare quei blocchi che ti stanno impedendo di cambiare e ad alleggerire la zavorra di quei doveri che non riconosci come tuoi passando degli strumenti semplici ed efficaci, utilizzabili anche in autonomia. Per poter vivere una vita maggiormente ricca di significato una persona ha bisogno di questi specifici elementi: ◦ Ha bisogno di avere chiarezza sui propri valori. Avere questo tipo di sicurezza permette di avere confini precisi nei quali fare le proprie scelte, sapere dire di no quando serve e nel modo migliore e avere un ottimo punto di partenza per accedere al livello successivo della propria vita. Questa strategia ha portato una mia cliente, che si sentiva in colpa a prendersi del tempo per sé stessa, a comprendere che riposarsi e prendersi cura di sé in realtà è utile anche per gli altri. Partendo da qui ha riorganizzato la sua vita, mettendosi al centro, prendendosi i suoi tempi e i suoi spazi e scoprendo come farlo mantenendo fede agli impegni. ◦ Ha bisogno di avere strumenti semplici, efficaci e replicabili. Con questo intendo che solitamente la maggior parte delle persone tende a credere che il cambiamento sia una specie di folgorazione improvvisa per cui oggi sono così e domani sarò completamente diversa. Non funziona così. Il cambiamento è un insieme di tanti piccoli passi ottenuti con strategie quotidiane che, per entrare nella routine, devono necessariamente essere semplici da imparare e da applicare anche senza la mia presenza. Ciò significa che vedrai i tuoi progressi aumentare mese dopo mese senza dipendere da me per ottenerli. ◦ La terza cosa di cui una persona ha bisogno per crearsi una vita emotivamente felice ed equilibrata, è di apprendere come accedere alle proprie risorse interiori sia a livello di energia che di ascolto delle proprie emozioni. La ragione per cui fare questo passaggio è così potente è che permette di avere una riserva di energia, motivazione e creatività sempre disponibile che aiuta a ritrovare leggerezza e serenità. Le clienti che hanno imparato da me queste strategie hanno visto migliorare il loro umore e di conseguenza le loro relazioni, riposano meglio e hanno visto scomparire quel senso di peso sul petto che le opprimeva. Ad esempio, Emanuela, una delle mie clienti, nel giro di pochi mesi ha rilevato l’attività di famiglia dando la propria impronta personale all’organizzazione, ha chiuso un paio di relazioni sterili e adesso sta facendo enormi progressi nel rapporto con i genitori. Interessa anche a te ottenere questo tipo di risultati?

Attività di esercizio

Counseling e Coaching

Lo studio

Ricevo di persona a Pisa oppure tramite Skype.

Professionista di cui alla Legge n. 4 del 14 gennaio 2013, pubblicata nella GU n.22 del 26/01/2013.

Profilo personale

Diploma di Counselor Professionista rilasciato da ASPIC nel 2017
Teacher Certified di Yoga della Risata rilasciato da Laughter Yoga University nel 2018
Practitioner Points of You Italia nel 2018
Scuola di Coaching al Femminile di Anh Thu Nguyen nel 2019

Servizi offerti dallo studio

Coaching d`orientamento

Counseling in ambito personale

Counseling in ambito professionale

Esercizi pratici

Gruppi di ascolto

Life coaching

Meditazione e mindfulness

Docenze, corsi e convegni

• Tutor d’aula e co-conduzione nella formazione del Collettivo Queersquilie finalizzato all’apertura del punto di ascolto fra pari (18 ore)
• Tutor d’aula e co-conduzione workshop “Io-Tu: la comunicazione 2.0” presso il Liceo Statale G. Carducci di Pisa (2 ore)
• Tutor d’aula e co-conduzione nel percorso di counseling del Collettivo Queersquilie “Ridefinizione bisogni e strategie di gruppo” (15 ore)
• Fondatrice Club della Risata di Pisa
• Conduzione sessioni di gruppo e singole di Yoga della Risata
• Conduzione workshop “I mandala”
• Co-conduzione con Massimo Cortini del corso “Io sono Io, Tu sei Tu – Comunicazione efficace e facilitante” patrocinato dal CIF Pisa (12 ore)
• Conduzione di una sessione di Yoga della Risata per il Tour della Salute 2018
Conduzione del Leader Training per la formazione di nuovi Leader di Yoga della Risata – settembre 2018 (16 ore)

Iscrizione al Registro Nazionale

Iscritta all’Associazione Counselor Professionisti al n. 537
Iscritta al CONACREIS al n. 575

I miei articoli



Qual è la differenza tra psicologo e psichiatra? E tra coaching e counseling?

Qual è la differenza tra psicologo e psichiatra? E tra coach...

maggio 22, 2019

Ecco le differenze tra le varie professioni d'aiuto: psichiatra, psicoterapeuta, psicologo, counselor e coach

Continua a leggere
Ridere insieme è meglio: sai perchè?

Ridere insieme è meglio: sai perchè?

aprile 22, 2019

Una ricerca scientifica dell'Università della Carolina del Nord dimostra perchè è meglio ridere in gruppo

Continua a leggere
L'autostima: componenti, ostacoli e modi per svilupparla

L'autostima: componenti, ostacoli e modi per svilupparla

aprile 7, 2019

L'autostima è l'insieme dei giudizi valutativi che diamo su noi stessi. E' anche uno degli elementi fondamentali per avere una vita felice

Continua a leggere

Counseling: 6 cose che forse non sapevi

Counseling: 6 cose che forse non sapevi

febbraio 12, 2019

Ecco le risposte alle domande più comuni che mi vengono fatte a proposito del Counseling

Continua a leggere
La Risata Incondizionata in azienda

La Risata Incondizionata in azienda

dicembre 31, 2018

Perchè è utile portare la risata nel mondo del lavoro

Continua a leggere
Amore e aspettative

Amore e aspettative

novembre 5, 2018

Alcune riflessioni su come le aspettative possono minare le tue relazioni

Continua a leggere

Come mantenere i buoni propositi in 4 step

Come mantenere i buoni propositi in 4 step

agosto 30, 2018

Settembre è un po' come gennaio: tutto riparte e si fanno tanti buoni propositi. Come mantenerli?

Continua a leggere

Contatti

Mappa

Condividi

Richiedi il Primo Contatto Gratuito in Studio