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Mindfulness: una risposta definitiva allo stress

da Pierluca Modugno il

Mindfulness, protocollo MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) per il trattamento dello stress. Cos'è, come funziona, benefici, a chi è rivolto.... Continua a leggere

PSICHE E SOMA: le parole del corpo

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Malesseri, dolori, disfunzioni, sono segnali che il nostro corpo invia per dirci qualcosa. Facciamo i conti con la somatizzazione?... Continua a leggere

Paura del cambiamento, svegliarci ci fa paura

da Laura Mazzini il

Siamo fatti da tre cose, corpo, mente e anima. Per stare bene dobbiamo far in modo che queste tre parti funzionino in armonia... Continua a leggere

Il valore di un percorso di Counseling

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Il Counseling si rivela un valido sostegno nelle normali difficoltà esistenziali, oltre che un'importante opportunità di crescita e autorealizzazione... Continua a leggere