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Mindfulness e Gestione dello Stress: Tecniche Pratiche per Vivere nel Presente

18 luglio, 2025

Nel frastuono della vita moderna, tra impegni lavorativi, stimoli digitali e preoccupazioni future, è sempre più facile sentirsi sopraffatti e scollegati dal momento presente. Lo stre... (Di più)

Diritto di Recesso: Quando e Come Restituire un Acquisto

09 aprile, 2025

Il diritto di recesso è un'importante tutela per i consumatori che consente di annullare un acquisto effettuato a distanza (online, per telefono, via cata... (Di più)

L'Ansia Sociale: Cause, Sintomi e Strategie per Superarla

19 settembre, 2025

Per molte persone, un invito a una festa, una riunione di lavoro o anche una semplice chiacchierata può scatenare un'ondata di panico e disagio. L'ansia sociale, o disturbo d&... (Di più)

Psicologia dello Sport: Potenziare le Prestazioni e Gestire la Pressione Atletica

18 luglio, 2025

Nello sport di alto livello, e non solo, la differenza tra una grande prestazione e un risultato deludente non risiede unicamente nelle capacità fisiche o tecniche. Spesso, il fattore determ... (Di più)

Diagnosi dei disturbi dell’apprendimento: ruolo dello psicologo

26 maggio, 2025

I Disturbi Specifici dell’Apprendimento (DSA), come dislessia, disgrafia, disortografia e discalculia, possono... (Di più)

Risarcimento Danni per Incidente Stradale: Come Ottenere il Giusto Indennizzo

07 aprile, 2025

Gli incidenti stradali sono eventi imprevedibili e spesso traumatici che possono causare danni materiali e fisici. Ottenere il giusto risarcimento danni è fon... (Di più)

Come Contestare una Multa: Ricorso e Tempi di Prescrizione

02 aprile, 2025

Ricevere una multa può essere un’esperienza frustrante, soprattutto se si ritiene che la sanzione sia stata emessa in modo errato o ingiusto. Tuttavia, la legge offre diverse possibili... (Di più)

ING. SPELLINI ALBERTO

in Ingegneri / Ingegneria Civile e Ambientale

Esperto in Ingegneria civile delle costruzioni

consulenza energetica e progettzione impianti tecnologici

37069 Villafranca di Verona (VR)

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Basta un post, un commento o una storia per danneggiare l’onore e la reputazione di una persona. Sui social, ... (Di più)

Dipendenza da Smartphone e Social Media: Come Liberarsi e Ritrovare il Controllo

25 luglio, 2025

Nell'era della connessione onnipresente, smartphone e social media sono diventati estensioni delle nostre vite, strumenti indispensabili per lavoro, comunicazione e intrattenimento. Tuttavia, i... (Di più)