Articoli in Counseling e Coaching

La respirazione diaframmatica, la meta tecnica di tutte le tecniche

da Annalisa Ricchetti - Coach professionista, Trainer e Naturopata il

La scienza ci dimostra che qualità e durata della vita sono inversamente proporzionali alla frequenza respiratoria ... Continua a leggere

Comunicazione di coppia e miglioramento della relazione

da Massimo Falegnami il

Il modo migliore di comunicare (io emittente), desidero inviare un messaggio all’altro (ricevente), che lo stesso sia chiaro, espressivo e comprensivo... Continua a leggere

Il lego delle competenze: cambiare narrazione per cambiare mestiere

da Alessandro Alfieri il

Come narrare il proprio profilo professionale per renderlo più accattivante e interessante... Continua a leggere

Un addio all'ira

da Dott.ssa Alessandria Gabriella Maria il

L'unico antidoto all'ira è l'eliminazione della frase interiore: “Se solo tu fossi più simile a me” ... Continua a leggere

L’emotività può motivarci o affliggerci

da Massimo Falegnami il

Quante emozioni si provano durante la giornata, comprendere cosa ci vogliono trasmettere è importante per vivere in armonia con se stessi.... Continua a leggere

Dermatite psicosomatica: risolverla con tecniche olistiche

da Massimo Falegnami il

Per dermatite della pelle si intende una disfunzione infiammatoria, a fasi alterne più o meno evidenti, che provoca prurito e lesioni cutanee... Continua a leggere

Autostima: come accrescerla e mantenerla alta

da Life Coach Massimo Falegnami il

L’autostima è considerata la colonna portante della vita, utile per far fronte alle difficoltà, credere nelle proprie potenzialità, realizzare obiettivi e desideri... Continua a leggere

Come sfruttiamo le tendenze di moda?

da Dr. Giovanni D'Amore il

Meglio il contenuto o la forma? Quando l'uno prevale sull'altro? Una casistica attuale... Continua a leggere

Con CAL.MA. si vive meglio!

da Francesco Di Censo il

CAL.MA. è un applicazione gratuita per cellulari, che consente di prendere contatto con il mondo del Coaching e di acquisire la necessaria consapevolezza di sè... Continua a leggere

La zona di comfort: accettare l'insicurezza per superare i tuoi limiti

da Dott.ssa Gabriella Maria Alessandria il

La "comfort zone" rappresenta il nostro mondo fatto di sicurezza e agio, a lungo andare però si può restare fermi senza migliorare, allora quali sono le conseguenze?... Continua a leggere