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Psicologia dell'alimentazione: QUANDO LA DIETA NON FUNZIONA

da andrea flego il

A volte la dieta, pur corretta sul piano nutrizionale, non funziona. Una psicoterapia centrata sul quadro emozionale riguardo al cibo può aiutare.... Continua a leggere

Meditazione: vivere la realtà senza essere travolti

da Roberto Di Rubbo il

Mindfulness: una disciplina antichissima come rimedio allo stress e a molte altre patologie... Continua a leggere

Amore vuol dir gelosia? Prima parte

da Andrea Flego - psichiatra il

Dall'innamoramento allo "stalking. Gelosia normale? Patologica? Meglio parlare di "gelosia pericolosa". A certe condizioni la gelosia lo è sempre.... Continua a leggere

Natale con i tuoi. Cosa fare. Trappole da evitare

da Andrea Flego il

Le Festività, da momento importante per l'individuo e la comunità possono trasformarsi in un momento di sofferenza. Cose da fare. Trappole da evitare... Continua a leggere

Psicofarmaci: prendere o lasciare?

da Dr. Andrea Flego il

Gli psicofarmaci in "terapia integrata" possono diminuire la sofferenza, aiutando la psicoterapia a creare emozioni e comportamenti più funzionali... Continua a leggere

Il malessere della coppia si può curare?

da Andrea Flego il

PRIMA PARTE: come nasce il "malessere". L'innamoramento evolve in modo diseguale, i diversi "mondi" nella coppia, l'interferenza di relazioni esterne... Continua a leggere

Luoghi comuni da sfatare sulle malattie mentali

da Andrea De Cesco il

Pazzia, depressione e malattie mentali in generale sono oggetto di una lunga serie di pregiudizi duri a morire. E' bene quindi informarsi a dovere... Continua a leggere

La motivazione dei comportamenti alimentari

da Andrea Flego il

Il rapporto tra il cibo e la motivazione dei comportamenti alimentari implica il bisogno di gratificazione, il provare emozioni e molti altri fattori... Continua a leggere

La gelosia pericolosa: come prevenirla e gestirla?

da Andrea Flego il

Valutare precocemente il partner su: rispetto, capacità di reggere la separazione, attenzione alla persona. Nel separarsi attenzione anche all'altro... Continua a leggere

Cibo, Gratificazione, Craving

da Andrea Flego, psichiatra il

Il cibo è grandemente legato al piacere. Fame e piacere del cibo sono fenomeni diversi. Mangiare sano significa anche rieducare al piacere del cibo... Continua a leggere