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Quando la paura toglie il respiro

da Samanta Artico il

Imparare a respirare può aiutare ad affrontare l'ansia e a gestire lo stress... Continua a leggere

Gli scenari dell'ansia

da Chiara Cagetti il

Possibili scenari dell'ansia e come curarli. Differenza tra ansia e paura... Continua a leggere

Tempo di Covid-19 e di quarantena: un tempo utile per "vedersi meglio"

da Dott.ssa Silvia Miandro il

Il tempo di pandemia e di quarantena può diventare prezioso se usato per osservarsi, anziché giudicarsi. Solo allora sarà più facile individuare cosa cambiare di sé... Continua a leggere

Come si allena una squadra corse?

da Alice Buffoni il

SOT® e Team Building - dal mondo dello sport a quello dell'azienda una collaborazione a filo doppio per migliorare la performance... Continua a leggere

Resilienza ed Empowerment: per rialzarsi e sviluppare possibilità

da Antonello Chiacchio Psicologo - Psicoterapeuta, Didatta e supervisore SIPGI il

Che cos'è la resilienza? Cosa significa empowerment? Due processi psicologici per rialzarsi... Continua a leggere

Psicoterapia Breve Strategica Disturbi Alimentari

da Dott.ssa Lia Parente il

I disturbi alimentari rappresentano oggi una problematica in rapido e costante cambiamento sia in termini di evoluzione della patologia che di target... Continua a leggere

L'immaginario: il benessere a occhi chiusi

da Mario Bianchini Psicologo Psicoterapeuta il

Spesso i disturbi psicosomatici si comprendono solo se accettiamo di contattare profonde immagini che orientano il nostro comportamento... Continua a leggere

La crisi nell'adolescenza o genitori in crisi?

da dott.ssa Silvia Garbagnati il

Il difficile processo, sia dei genitori che dei figli, nel vivere questa fase di crescita contradditoria e conflittuale: che fare?... Continua a leggere

MEDILATES: sperimentando un nuovo metodo tra meditazione e pilates

da CHIARA CAGETTI il

Il Medilates nasce dall'unione della meditazione, del Pilates e della PdG allo scopo di riscoprire in modo nuovo il nostro corpo... Continua a leggere

Quando il gioco diventa dipendenza

da Camilla Barba il

Il Gioco è un'attività che attrae per molti di noi; l'articolo descrive come esso posso diventare un vero e proprio disturbo psicologico... Continua a leggere