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La calma, uno strumento fondamentale per il benessere

da Clara Rosina il

La calma, una risorsa primaria in ogni ambito della vita, per mantenere lo stato di ben-essere, gestire situazioni complesse e fare scelte efficaci... Continua a leggere

Punti cardine di una comunicazione efficace

da Dott.ssa Alessandria Gabriella Maria il

“Quando sono pronto per ragionare con un uomo, impiego un terzo del tempo pensando a me e a quello che devo dire e due terzi a pensare a lui e a quello che dirà" A.L.... Continua a leggere

Solo per chi vuole volare...

da Claudia Mengoli - Life Coach Olistico il

Per chi vuole volare, i dubbi sono pericolosi. Vincerli può essere complicato. Ma non deve esserlo per forza.... Continua a leggere

Le aspettative: una sottile schiavitù

da Francesca Di Sarno il

Le aspettative creano una sottile schiavitù da parte di chi le nutre sia nei confronti di se stesso, sia verso gli altri... Continua a leggere

ll Critico Interiore. Se lo conosci non ti nuoce!!!

da Dott.ssa Valeria Sammaruca il

C’è una parte molto potente e antica che parla alle nostre insicurezze, le amplifica e le alimenta. È il nostro Critico Interiore!... Continua a leggere

I vantaggi del Coaching online

da Andrea Farioli il

Il coaching online è possibile? Ecco quali sono le potenzialità del coaching anche in modalità online ... Continua a leggere

Il mio "abito" è buono anche per Te?

da Francesco Di Censo il

Spesso ci troviamo a dare consigli, o a riceverne, ma siamo sicuri che è la strategia giusta?... Continua a leggere

L'importanza dei valori e come riconoscerli

da Massimo Falegnami il

Essenziale comprendere bene cosa sono i veri valori, sono parte della tua esistenza e parte del tuo appagamento, in linea con il tuo interiore “Io Superiore”... Continua a leggere

Effetti e cura dello stress con la Meditazione

da Giulia Frattini il

La mindfulness è un’efficace strategia di adattamento, il cui obiettivo è quello di sviluppare una relazione amichevole con noi stessi e con gli altri... Continua a leggere

Come e perché affrontare un percorso personale

da Piero Mazza il

Esiste un segnale che ci fa sentire pronti a lavorare su di noi? C'è una misura di malessere che ci porti a muoverci alla ricerca di una soluzione?... Continua a leggere