Felicità
Non aspettare che arrivi: coltivala!
Oggi vorrei proporti alcune riflessioni su un’emozione, uno stato d’animo tra i più importanti della vita: la felicità.
Da poco tempo ho iniziato a collegarmi con la mia felicità e mi sono accorto di quanto mi mancasse e della poca cultura che ne avevo.
Ora la coltivo minuto per minuto. Provo piacere in quello che faccio e gratificazione dopo averlo fatto, e questa sensazione di soddisfazione e autorealizzazione la metto nella vita di ogni momento!
Sono stati scritti forse migliaia di libri sulla felicità. Se ne filosofeggiava ampiamente nell’antica Grecia: dall’Edonistica Epicurea all’Eudaimonia Aristotelica, fino ad arrivare ai giorni nostri con psicologia positiva e la "costruzione della felicità" di Seligman.
Oggi, parlare di felicità è molto difficile. Tutti sanno cos’è, tutti la vogliono ma sono veramente poche le persone che hanno una cultura vera della felicità e che la coltivano.
Si potrebbe filosofeggiare sui piaceri e sulle gratificazioni, sui piaceri cinetici e catastematici.
Si potrebbe disloquire sulla felicità e sul benessere creati dall’autorealizzazione ma alla fine sorge una domanda: quanta felicità c’è nella tua vita? Te lo sei mai chiesto? E che cosa crea realmente la felicità?
Fai questo test:
da 1 a 10 (dove 1 è il minimo e 10 il massimo) che valore daresti alla felicità che provi?
Se hai dato un numero inferiore di 10 qual’è il motivo che non ti permette di provare il massimo cioè 10?
Cos’è che nella tua vita ti fa sentire felice? E questa cosa la stai coltivando oppure lasci che si manifesta a suo piacimento?
Come si manifesta la tua felicità: procedi verso di essa oppure cerchi solamente di togliere tutto ciò che crea tristezza?
Il fine ultimo della vita è la felicità ed ogni sforzo, ogni movimento, ogni azione che compiamo è inesorabilmente centrato a raggiungerla. Autorealizzazione, ottimismo, serenità, appagamento ma anche abbondanza ricchezza e prosperità possono essere alcuni obiettivi per raggiungerla.
Non sempre ci riusciamo, la mancanza di cultura sulla felicità ne è un grave freno.
Ora ti potresti trovare ad un bivio: da una parte potresti comprendere che forse la felicità esiste e dall’altra che ciò che fai non è giusto o non è abbastanza per arrivarci.
Bene: cosa puoi fare ora per comprendere e raggiungere la tua Vera Felicità?
Da poco tempo ho iniziato a collegarmi con la mia felicità e mi sono accorto di quanto mi mancasse e della poca cultura che ne avevo.
Ora la coltivo minuto per minuto. Provo piacere in quello che faccio e gratificazione dopo averlo fatto, e questa sensazione di soddisfazione e autorealizzazione la metto nella vita di ogni momento!
Sono stati scritti forse migliaia di libri sulla felicità. Se ne filosofeggiava ampiamente nell’antica Grecia: dall’Edonistica Epicurea all’Eudaimonia Aristotelica, fino ad arrivare ai giorni nostri con psicologia positiva e la "costruzione della felicità" di Seligman.
Oggi, parlare di felicità è molto difficile. Tutti sanno cos’è, tutti la vogliono ma sono veramente poche le persone che hanno una cultura vera della felicità e che la coltivano.
Si potrebbe filosofeggiare sui piaceri e sulle gratificazioni, sui piaceri cinetici e catastematici.
Si potrebbe disloquire sulla felicità e sul benessere creati dall’autorealizzazione ma alla fine sorge una domanda: quanta felicità c’è nella tua vita? Te lo sei mai chiesto? E che cosa crea realmente la felicità?
Fai questo test:
da 1 a 10 (dove 1 è il minimo e 10 il massimo) che valore daresti alla felicità che provi?
Se hai dato un numero inferiore di 10 qual’è il motivo che non ti permette di provare il massimo cioè 10?
Cos’è che nella tua vita ti fa sentire felice? E questa cosa la stai coltivando oppure lasci che si manifesta a suo piacimento?
Come si manifesta la tua felicità: procedi verso di essa oppure cerchi solamente di togliere tutto ciò che crea tristezza?
Il fine ultimo della vita è la felicità ed ogni sforzo, ogni movimento, ogni azione che compiamo è inesorabilmente centrato a raggiungerla. Autorealizzazione, ottimismo, serenità, appagamento ma anche abbondanza ricchezza e prosperità possono essere alcuni obiettivi per raggiungerla.
Non sempre ci riusciamo, la mancanza di cultura sulla felicità ne è un grave freno.
Ora ti potresti trovare ad un bivio: da una parte potresti comprendere che forse la felicità esiste e dall’altra che ciò che fai non è giusto o non è abbastanza per arrivarci.
Bene: cosa puoi fare ora per comprendere e raggiungere la tua Vera Felicità?
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