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Mindfulness: una risposta definitiva allo stress

da Pierluca Modugno il

Mindfulness, protocollo MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) per il trattamento dello stress. Cos'è, come funziona, benefici, a chi è rivolto.... Continua a leggere

Ridere insieme è meglio: sai perchè?

da Stefania Panelli il

Una ricerca scientifica dell'Università della Carolina del Nord dimostra perchè è meglio ridere in gruppo... Continua a leggere

Essenza: la nostra parte più autentica

da Indira Marcella Valdameri il

Come un diamante puro è dotata di molteplici sfaccettature e qualità. Le primarie sono Gioia, Forza, Volontà, Pace e Amore... Continua a leggere

Counseling scolastico, maggior apprendimento e consapevolezza

da Cristiana Tomei il

La figura del counselor a scuola favorisce una comunicazione e un’interazione efficace tra docenti e studenti... Continua a leggere

Il potere terapeutico della parola scritta

da Dr.ssa Paola Ancarani il

La narrazione è uno strumento e al tempo stesso uno scrigno, nel quale si conservano le gemme della nostra storia personale... Continua a leggere

Il counseling scolastico per una scuola di vita

da Cristiana Tomei il

Il counseling scolastico come strumento per una migliore interazione tra studenti e insegnanti ... Continua a leggere

Qual è la differenza tra psicologo e psichiatra? E tra coaching e counseling?

da Stefania Panelli il

Ecco le differenze tra le varie professioni d'aiuto: psichiatra, psicoterapeuta, psicologo, counselor e coach... Continua a leggere

Conosci te stesso e scopri un tesoro

da Indira Marcella Valdameri il

Arriva un momento nella vita di ognuno in cui affiora una domanda: chi sono? Non ti fermare: sei a un passo dalla tua autentica realizzazione... Continua a leggere

Motivazione e corsa ad ostacoli

da Liana Dugaro il

In un percorso di crescita è importante sia accendere la motivazione che neutralizzare gli ostacoli... Continua a leggere

Counseling, l’autostima e il benessere partono da dentro noi stessi

da Cristiana Tomei il

Attraverso semplici tecniche, il counselor aiuta a migliorare la qualità della vita e a scoprire le proprie potenzialità... Continua a leggere