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Crescita personale e crescita professionale

da Dr.ssa Paola Ancarani il

Counselor, psicologi, coach, medici, assistenti sociali... Per tutte le figure che si occupano di relazioni di aiuto crescere è essenziale... Continua a leggere

Il potere terapeutico della parola scritta

da Dr.ssa Paola Ancarani il

La narrazione è uno strumento e al tempo stesso uno scrigno, nel quale si conservano le gemme della nostra storia personale... Continua a leggere

PSICHE E SOMA: le parole del corpo

da Dr.ssa Paola Ancarani il

Malesseri, dolori, disfunzioni, sono segnali che il nostro corpo invia per dirci qualcosa. Facciamo i conti con la somatizzazione?... Continua a leggere

L'autostima: componenti, ostacoli e modi per svilupparla

da Stefania Panelli il

L'autostima è l'insieme dei giudizi valutativi che diamo su noi stessi. E' anche uno degli elementi fondamentali per avere una vita felice... Continua a leggere

Mindfulness: una risposta definitiva allo stress

da Pierluca Modugno il

Mindfulness, protocollo MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) per il trattamento dello stress. Cos'è, come funziona, benefici, a chi è rivolto.... Continua a leggere

Counseling: 6 cose che forse non sapevi

da Stefania Panelli il

Ecco le risposte alle domande più comuni che mi vengono fatte a proposito del Counseling... Continua a leggere

La visione è un sogno con le infradito

da Liana Dugaro il

Il coaching lavora sulla concretezza di obiettivi dichiarati, verso un futuro desiderato definito nello spazio e nel tempo e descritto in una visione... Continua a leggere

Più resilienza. Meno stress. Migliori risultati

da Liana Dugaro il

Lavorare sulla resilienza del proprio sistema nervoso è funzionale a raggiungere obiettivi più sfidanti per concedersi una vita ricca di piacere.... Continua a leggere

Conosci te stesso e scopri un tesoro

da Indira Marcella Valdameri il

Arriva un momento nella vita di ognuno in cui affiora una domanda: chi sono? Non ti fermare: sei a un passo dalla tua autentica realizzazione... Continua a leggere

Affrontare perdite e lutti

da Dr.ssa Paola Ancarani il

Ci sono eventi della vita che costringono ad affrontare un carico di cambiamenti e di emozioni che possono sembrare invalicabili. A volte serve aiuto.... Continua a leggere