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Come gestire le proprie emozioni? Il respiro: un potente alleato!

da Debora Bicchi il

Lo stress della quotidianità ci porta a reprimere le emozioni. Con il respiro possiamo gestirle prontamente per limitare le tensioni... Continua a leggere

Il Counseling: cos’è, perché è utile

da Elena Bonamini il

Il counseling: relazione di aiuto efficace per affrontare problemi specifici della vita e ritrovare padronanza, serenità e benessere... Continua a leggere

Comunicare, comunicare, comunicare

da Piero Mazza il

Credere che la comunicazione sia "una" o sia fatta soltanto di parole è un'illusione: ogni persona è un mondo e ogni mondo ha le sue parole... Continua a leggere

Solo per chi vuole volare...

da Claudia Mengoli - Life Coach Olistico il

Per chi vuole volare, i dubbi sono pericolosi. Vincerli può essere complicato. Ma non deve esserlo per forza.... Continua a leggere

Giornalisti: diffamazione, la Corte Costituzionale abolisce la reclusione

da Marco Chinicò il

I giudici della Corte Costituzionale hanno giudicato incostituzionale una legge del 1948, abolendo in parte la reclusione per il presunto reato di diffamazione... Continua a leggere

Chi sono i clienti di un Counselor e di un Life-Coach?

da Pierluigi Troilo il

Quali sono le situazioni che si affrontano con l’aiuto del Counseling/Coaching?... Continua a leggere

Il Counseling come relazione d'aiuto

da Giulia Frattini il

Il Counseling rappresenta una forma di agevolazione per le persone che stanno attraversando un periodo di disagio esistenziale e le aiuta a focalizzarsi sulle risorse... Continua a leggere

L'autostima come dimensione fondamentale della personalità

da Giulia Frattini il

L'autostima è una dimensione fondamentale e complessa della personalità, ad essa concorrono vari fattori interni ed esterni, passati e presenti, sociali e individuali... Continua a leggere

Emotività, non disperdere energie inutilmente

da Massimo Falegnami il

Troppo spesso sprechiamo energie su persone che non valgono le nostre attenzioni, a scapito del nostro stato. Come riprendersi le proprie emozioni?... Continua a leggere

Equilibrio emotivo: l'importanza e come acquisirlo con il coaching

da Massimo Falegnami il

Riconoscere le proprie emozioni, saperle osservare e tenerle in equilibrio è una delle cose non proprio semplici, non sempre siamo in grado di gestirle autonomamente... Continua a leggere