Commercialisti, Ragionieri ed Esperti contabili / Ragionieri, Counseling e Coaching, Diritto penale amministrativo, Architetti, Mediazione / Mediatori e Analista Programmatore

Emozioni: come gestirle

da Annalisa Ricchetti Naturopata, Trainer e Coach professionista il

La gestione delle emozioni (Intelligenza emotiva) è tra le prime 10 skiil richieste in ambito lavorativo. Riconoscere le emozioni, gestirle ed esprimerle è fondamentale... Continua a leggere

Counseling con Ciabattoni Letizia: un counselor per gli adolescenti

da dr.ssa Letizia Ciabattoni il

Il Counselor può lavorare assieme all'adolescente sulla rivalsa dei propri punti di forza e delle proprie risorse sociali... Continua a leggere

Come gestire le proprie emozioni? Il respiro: un potente alleato!

da Debora Bicchi il

Lo stress della quotidianità ci porta a reprimere le emozioni. Con il respiro possiamo gestirle prontamente per limitare le tensioni... Continua a leggere

Ansia: sintomi e cura

da Dott.ssa Cristina Costa il

Quando l’ansia da legittima tensione diventa uno stato di paura? Ecco come arginarla prima che la sua spirale si allarghi e varchi il limite tra fantasia e realtà... Continua a leggere

Cosa sono i disturbi psicosomatici e come risolverli con metodo olistico

da Massimo Falegnami il

Uno sguardo a cosa sono i vari disturbi definiti “psicosomatici”: possiamo qualificarli come una risposta fisica a un disagio psico-emotivo... Continua a leggere

Counseling con Ciabattoni Letizia: imparare a distaccarsi per perseguire i propri obiettivi

da dr.ssa Letizia Ciabattoni il

Per raggiungere il nostro obiettivo, possiamo seguire diversi percorsi e cambiare direzione...... Continua a leggere

Ho cura di me quando ... sposto all'interno il luogo di controllo della mia vita

da Ing. Riccardo Borlenghi PhD il

Prendo decisioni in base a ciò che ritengo appropriato oppure in base al mondo esterno... Continua a leggere

Counseling e libertà di essere

da Dott.ssa Stefania Mazzanti il

Cominciamo un passo alla volta il nostro percorso verso la felicità... Continua a leggere

Un addio all'ira

da Dott.ssa Alessandria Gabriella Maria il

L'unico antidoto all'ira è l'eliminazione della frase interiore: “Se solo tu fossi più simile a me” ... Continua a leggere

La calma, uno strumento fondamentale per il benessere

da Clara Rosina il

La calma, una risorsa primaria in ogni ambito della vita, per mantenere lo stato di ben-essere, gestire situazioni complesse e fare scelte efficaci... Continua a leggere