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Cosa significa essere assertivi?

da Dott.ssa Alessandria Gabriella Maria il

Avere un comportamento assertivo non significa dominare ma essere in equilibrio con sé e gli altri, quindi impariamo ad esserlo... Continua a leggere

Cosa fanno le brave bambine?

da Claudia Mengoli - Life Coach Olistico il

Ci sono persone che tendono a comprendere fin troppo gli altri, a scusarli, oppure a farsi andare bene certe situazioni anche quando sono nocive o deleterie... Continua a leggere

Europei di nuoto: cosa ci insegnano i nostri sportivi

da dr. Giovanni D'Amore il

Risultati sportivi e come ottenerli: un modello che è possibile seguire... Continua a leggere

Crisi di coppia, quando l’amore non basta

da Dott.ssa Silvia Pelle il

Attraverso la conoscenza di strumenti che aiutano ad affrontare la crisi di coppia si possono superare difficoltà e conflitti con il partner... Continua a leggere

Ansia: sintomi e cura

da Dott.ssa Cristina Costa il

Quando l’ansia da legittima tensione diventa uno stato di paura? Ecco come arginarla prima che la sua spirale si allarghi e varchi il limite tra fantasia e realtà... Continua a leggere

Emozioni inutili: senso di colpa e inquietudine

da Dott.ssa Gabriella Maria Alessandria il

Se credi che il rimorso o l'inquietudine possano cambiare ciò che è stato o sarà vivi su un altro pianeta. Senso di colpa e inquietudine ci condizionano...liberiamoci!... Continua a leggere

Colite disturbo sintomatico, come risolverlo con metodo olistico

da Massimo Falegnami il

L’intestino un organo importante dove nascondiamo sentimenti di stress, stati d’ansia, paure, i propri istinti, pensieri che non ci piacciono e questi si manifestano ... Continua a leggere

La gestione del tempo

da GIULIA FRATTINI il

Il tempo è la risorsa più preziosa che ognuno di noi possiede, l'unica che nessuno ci potrà mai restituire. Per questo è estremamente importante pianificare e gestire ... Continua a leggere

La crisi fa bene alla coppia?

da Piero Mazza il

Le crisi sono sempre state funzionali all'evoluzione ma per riuscire a vederne il lato costruttivo dovremmo essere illuminati? Impariamo a viverle!... Continua a leggere

Cercare di fare il “GIUSTO” ti allontana dalla vita che vuoi

da Giampaolo Runello il

Cercare di “fare bene” e seguire le “regole sociali”, spesso equivale a precluderti la possibilità di sprigionare la tua energia e forza vitale... Continua a leggere